U porridge di u cornu in l'acqua ùn hè micca solu di bassa i calori, ma à u listessu tempu assai utile. Dopu tuttu, hè riccu di ferru, silicium, fibbra, vitamini A, E, B, è ancu amino acides per u nostru corpu. Hà un gustu riidu peculiar, insanely gentle and pleasant. Intendemu di cocilu cu un pappulatu virtuali da latti in parechji manere, è puderete vede per sè stessu chì hè diliziu!
A ricetta per latte granu nantu à l'acqua
Ingredients:
- corn croup - 1 item;
- acqua - 2,5 elementi;
- u salinu à u gustu;
- Butter.
Preparazione
Allora, pigliate i manci di granate è rinsegna à appaghjà. Scappi l'acqua in a panella, mette nantu à a stufa è d'aspettate finu à chjudaranu. Allora accogliu u coppiu in a croup, mischjà è torna torna à foglie. Allora pudemu riduce u calore, u salinu à u gustu, coperta cù una cupizza, fate circa 30 minuti prima di esogheru, ricordendu à a mugla. Puderete sguassà e panzonde di u focu, aghjunghje a mantega è mischja. Scopre dinò in paese cun una bagnata, fate un pranzu per 45 minuti.
In such mingau senza dolce di l'acqua, pudete agghiuncà cipolle fritta, funghi, tomate o ancu furmagli. Serà assai gustoso, sodisfaenti è utili!
Corn porridge in l 'acqua in u fornu
Ingredients:
- corn croup - 1 item;
- acqua - 2,5 elementi;
- raisins - 3 tbsp. spese;
- u sali, u zuccheru à u gustu;
- Butter.
Preparazione
Per a preparazione di farinata di granu aghjurnà panece è aghjunghje in acqua fridda. Scambià i glandelli, mette in un pezzu è l'impiaraghju cù l'acqua furiosa. Agghiunisce u sali, u zuccheru à u gustu, pate u pezzu è u mantellu. Si mischjà tuttu ciò chì ferma, cogliu, mettiu nantu à 40 minuti in un forru precuvenu à 200 ° C. Quandu u croupu sarà brutta, pigliammu u patevulite da u fornu, mischjà è aghju torna, ma senza copercia cù un tinte. Cercu 10 minuti prima di l'apparizione di una crostava ruddy. À a farinata d'arriccatura prestite per separatammi serviunnu latte in caldu. Bon appetit!