Spessu in a matina, spettamente prima di un ghjornu di travagliu, facemu à faccenda di quarchi cosa di cocciarii o abbruciate per u lamentu di colazione. Perchè U spaziu ci duna energia per tuttu u ghjornu, deve esse assai caloria è vogliu fà fà sapellu. Emameghja nantu à sta dumanda sacra è furnite di ricetti per u colazione, chì sò preparati pronta simplicemente è deliciosu.
Fast pancakes for breakfast
U prezzu hè l'ideale per qualsue qualcunu chì guardia u so pesu è manghja l'alimenta sana.
Ingredients:
- flakes - 200 g;
- latte - 0,5 litri;
- ovu - 2 pezzi;
- cottage cheese, fish salted red.
Preparazione
U floccu uvagini sò vultendu in farina in un macinacciu di cafè o blender. Di sicuru, pudete pigliate farina di farinata, ma ùn hè micca in ogni tenda, ma i flakes si trovanu in quasi ogni cucina. Oghje diventanu un pozzu cù una furcedda, aghjunghje u latte, foglia a farina è intruduce. Frittura, frittura, cum'è solitu in una padedda di focu. Pudete caccià un oliu pocu. U riposu sarà casgiu, da piglià un pocu cun un forchetta, pepite se vulete. Tagliate u pezzu in tagliati. Per pancakes ready-made stamu alloghji campagnola, una fetta di pisci è rintra in un tubu.
Pancakes rapida per u colazione
Ingredients:
- cheese fused - 100 g;
- farina - 50 g;
- agliu - 1 dente;
- uovo - 1 pezzu;
- u salinu, verdi, pepite.
Preparazione
Pigliemu u furmagliu crudu, per ciò chì hè più faciule per fretallu. Verdi è aghju piccatu picculu. Emu mezclate tuttu quì cù l'ovu è a farina, fate l'acqua di salitu è pimentu. L'oliu in a padedda hè caldumente cale, sparghjamu a pasta di furmagliu cù una cucaraia è frittura à fà una crosta.
Fast sandwiches per u lamentu di colazione
Opùntu dui opzioni per u pacatu per oggetti energie di u ghjornu.
Ingredients:
- fasgioli
- tunina (canned food);
- aranciu;
- puddastru;
- pumu;
- pane tostato;
- furmagliu.
Preparazione
Di sicuru, u pane per cumpritizza di sensazioni sò da esse crispy. Se ùn avete micca una toastera, pudete assecà i fette in un micru o un forno, o bien in una padedda secca. Per u primu cumplottu piglià e fasgioli è un pocu furzone u so furcedu, è ancu avemu fattu a tuna. Aranni purci, rinfriscà i boni è tagliate in fette finti. Pigliate dui reta di pane, una pasta cù pasta di beanu, a secunna - una massa di tuna. Què avemu cunnette, ùn ne si scurdate di mette una finita fina di aranciu trà u riposu.
Perchè u sicondu rimplurianu piglià un filettoghju di pollulu è, pressu cun palme à u polu, cortu in fedeldi finti cun un cutiddanti cutidianu. Fateanu calà a pranzu di padedda, salite, pepite è fritte u fugliale di pezzi littiralmenti per un minutu annantu à ogni parte. U furmagliu hè megliu per piglià qualcume cù un gustu vivu, per esempiu cheddar. Scorriamu, ne limpiemu a manzana, corse in fedeldi finti. Avà nantu à u pane aghjustassi un antru chicken caldi, in cima di una fetta di pumu è scuzzulò cun u furmagliu.
Sì, sò issi pochi bocelli impreveddi, ma crede à mè, a cumminazione di sapori ùn lasciarà micca indiferente.
Quick pie for breakfast
Un bìaddu o una cassola hè una scuperta biera d'altru; Ùn avete bisognu di nantu à a panna di fritta è à questa ora pudete trattà, per esempiu, carricu.
Ingredients:
- cottage cheese - 340 g;
- a pasta prestu - 1 capa;
- cheese - 220 g;
- i pumati - 2 pc .;
- crema - 60 ml;
- ovu - 2 pezzi;
- aromi piccanti;
- u sali;
- la buccia di limone;
- pepite.
Preparazione
U furmagliu cottage si stà presu sicondu, ùn importa ciò chì cuntenenu grassu. A pasta ùn hè esse ghjuvata di u tempu di furmagliu è l'arrimbà à u tagliu boni, ma di manera chì l'arghjintivi ghjunghjini. T'arcusciremu in u fornu per 190 gradi, littaralmente 10 minuti. U furmagliu torna a chioviri, curdeglia a furcina cun un forchetta, stir u oliu ligge è aghjunghjendu tutti, additùdine, spices (l'herbes provençale, timore), u scantu è u sali. Pudete falà a mità di u furmagliu per annacquà nantu à a cima. Tuttu chistu ci vole à diventà una massa homogeneia, chì vulemu in a basa. I pumati chjamà in cilìsu circulu è utopim in u rìdu riduce, spreccia cù u furmagliu. Avà torna in u fornu per 30 minuti.