Tutti quelli chì hà decisu di scummigghiari qualcosa di l'usu di dati sditanti, unu deve avutu pacienza. Perchè a lista di l'azzioni utilitati hè data di u corpu dura più di una pàgina. Questu hè veramente un fruttu incridenti, suggerenti di un pruduttu ideale. Ma, sicuru, ùn hè micca cusì cusì. Cum'è qualsiasi alimentariu, ci sò data di usu sicuru è danni, ma i benefici sò più grande.
L'usu di e date
Dati can for a while reemplianni tutti l'alimenti in generale. Hè stanu proteini, grasi è carduidrati , vitamini è elementi traccia. A so cumulazione hè unlimitedu, è a dieta nantu à certe date è l'acqua hè cunsideratu sparendu. I Dati ùn sò micca assai caloria (circa 23 calorie in un pezzu), ma si prumove l'acqua strisciatu è pozza un sensu di sazzietà. Dunque, si deve esse pigliatu cun elle nantu à a strada: si saturanu perfetta, senza piglià assai spaziu.
Propizziu propriu di e dati sani sò assai numerosi. Questa delicatessia hè un esigenza in forza generale nantu à u corpu, aumenta a so resistenza, satureghja cù e sustegnu utili necessariu, cleans de toxins e toxins. Hè l'alleanza di l'insosma, reduci l'effetti avversi di l'estressu, restaurate a forza è dà energia.
Hè difficiuli di listessi quantu uttenimenti sò date. Fighjine à i capelli, rinfrescenu i ungii, sminite a prissioni è reduci u colesterolu, aiutanu cu l'anemia è i prublemi cù i navi, rinforzendu è evitendu a furmazione di coaguli di sangu. Inoltre, aiutu cù e malatie di u riti gastrointestinali è di i riziette, trattatu artrite, a maladie dentale è di gumine, sò efficace à u trattu di malati oculardi, migrazioni, migrazzioni. I dati puru reduzanu a sensibilità à u dulore è sò una bona medicina per u PMS. Accurrencia u putenza è facilità a distribuzione. Allora a quistione hè, se i date sò utuli seccu, pari rustica.
E dati di Harm
Ma ci sò ancu contraindicazione? Sì, sfurtunatamenti, un pruduttu com'è un pruduttu è utile puderà fà perisce esse esse eccessivu. Stuffed with dates, the stomach aches, è in questu casu hè stinatu, perchè i dates, com'è ricordu, sò digeruti lentamente, perchè sò adattati per i persone chì si tratanu di perdiri pesu.
Sì ci hè una inflamazioni in u trattu gastrointestinali, hè necessariu di posponà a data finu à a fine di u periodu agutu: aghjunghje l'estatus di l'intestinali. Dati ùn sò micca disposti à combine cù l'agrumi, pò causà fermentazione.
Prima di l'usu, i date si deve esse cunduttu.