Questa dieta hè un esemplariu esempiu di ciò chì dipenditu per esse site ùn hè micca necessariu. In ogni casu, si ùn avete micca altru salutu è vo site inghjuluzzu u brama di dicenu l'adewe à i 7-10 kg, promete cusì ciò chì necessite. Allura ci scupriteu quale hè a dieta japonesa senza sali per a perdita di pesu è se esse una dieta senza salcia per a salute hè dolenti.
Chì pudete manghjate cun una dieta di sal marina?
I compilaturi hà sviluppatu una certa dieta, chì vi permette di disperse di 7-10 libari in 14 giorni. Per adherirte à una dieta per più di 14 ghjorni hè summamente peligrosa per a salute. Stu sistema di nutrimentu ùn hè micca equilibratu, chì hè, u rapportu di i pruteini, di u grassu è di l'caratterati di carbu hè luntanu da u normale. Per quessa, un longu seguitu à sta dieta ùn sullenu solu cù u stomacu, ma pò ancu culpisce i ciculi hormonali.
A dieta di a dieta prupone 3 oghje u ghjornu, mentre chì l'usi cunsiste solu di tè o caffè, perchì hè difficiulmente chjamatu un manghjà. Hè prohibitu à manghjà saltà, zuccheru, alcolo è farine. À u stessu tempu, i prudutti pirmetti sò cunsumati praticamenti 2 volte à ghjornu, micca più di 300 g. Failure à scuntrà u rapportu di un nutriente abbastanza di prutezione, di grassu è di carbuidrati pruducerà un sensu constantu di fami (mancanza di grassu), u malatu di u statutu di malintenzione (mancanza di carbuidrati), a perdita di massa musculare (mancanza di prutezione). Ci hè parechje disruptions, chì porta à risultati insatisfactori è disconduzzu cun ellu stessu.
Perchè hè una dieta di sal marina?
Salt hè un reguladoru di salute à u salinu in u corpu. Hè per a desidratazione è a pèrdita di fluidu à i seguitori di a dieta ghjustu salata in Japanese pò cumprà risultati. Di sicuru, un rifiutu sanu di u salitu hè cunsideratu assai utile. À u listessu tempu, una cundizione obligatoriu hè cunsumazione bè di verdura è legumi.
L'effittività di tali sistema di putenza hè impressiunale, se riguardinu à e rigioni. A perdita di pesu pò ancu 7-10 kg in dui simani. Per quessa, se ci vole à perdre u pesu urgente prima di un avvinimentu impurtante - cusì una dieta vi aiuta. In ogni casu, hè sempre necessariu ricurdà chì e lotte extra ùn sò micca acquistati parechimi simane, è mancu per un paru di mesi. Mèturi radicale per a pèrdita di pesu, per regula, proporcionanu un bonu risultatu. Ma s'ellu ùn limitate micca in a dieta sempre, u pesu chjappu torna.
Bessol
A salute di u salitu in u japone ùn cuntene certa contraindicazione. Ùn pò esse adirte à gravure è adupratu (restrizzioni di ingestite di salite hè certamente utile, ma a dieta di u salatu in Japanese ùn hè micca radicali), i zitelli è l'adulescenti. È micca cunsigliatu per i persone cun malatie di u sistema digestivu, atleti è quelli chì sò ingaghjati in u travagliu fisicu pesante.