Un gran numaru di pirsuni si pagnonu di u dinochju. Per disperse di questu, avete bisognu à furmà è prestu una attenzioni particulari à esercitazioni di stinzamentu, chì aiutanu à trattà cù l'stress. Se ùn avete micca u tempu d'andà à u gimnasu, ci hè un modu fora - simulators per a fluria . Compact in u so designu è faciule d'utilizate, permettenu un parechji mesi per ottene risultati favurizati.
Questa adattazione facenu pussibile di rilassate è in pocu tempu per rinforzà i musculi è u sistema nervu. Inoltre, reducendu u risicu di ferita in comparativa, per esempiu, cù l'esercizii nurmale. U Simulator per spiegà a spine crescenu a circulazione sanguinosa è aiuta ancu a rinunzià i produtti metabolichi da i musculi. A furmazione regula hè una preghiera prevene di u sviluppu di i malatii di u spinu.
Chì sò i simulatori per strincà a volta?
Ci hè parechje scelte chì sò dati à migliurà a fluria è esaminà u stress, cunzidenu in più di dettu.
- Table di Inversione . Stu simulatore ùn solu improvise a posture, ma ancu aiuta à rinfurzà i musculi è ligamenti di u spinu. Durante a lezziò, a persona hè in una pusizione ghjustu. A causa di u fattu chì a carica nantu à a spine hè distribuitu ugualmente, ogni discu si sarà in u so locu, è questu, à u passu, aiuta à trattà cù e prublemi. Cù sessi regulare, a circulazione di sangue, a salute generale, u metabolismu è l'òpere internu mellora. Pudete aduprà stu carrigueru cum'è un warm-up prima di l'entrenamentu principalu.
- Simulator "Air Nobius" . I sviluppori sustene chì, per via di usu regularmente, hè pussibule di impedisce u sviluppu di a pratica
ogni malatia hè assuciata à a spina. In u simulatore a persona hè in una pusizione horizontale. Ci hè aiutu à rilassate i musculi, stabiliscenu a spine in a pusizioni curretta, è rinforza ancu a volta è a migliurà a posture. Cù usu regula è stinzamentu di a spina, pudete aumentà u cretu da parechji cintimetri. - U furmazioni vetrebrale hè una manu maggie . Stu simulatore per strinte e travagliu di u travagliu nantu à un principiu diversu in paragunazione cù e versione di precedente. L'omu si mette u pettu nantu à u simulatore, è ellu principia à fà movimenti di onda, chì cuntribuiscenu à a rilazione di a spina. Durante l'esercitu, i musculi è ligamenti spiegà, chì ultimamente permetti a spine, per u pesu di u corpu stessu, per occupà a pusizioni propria.