Flour avocats - bona è mala

Stu pruduttu pò esse usatu per fà parechji prudutti di farina, ma prima di pudè usà, considerate chì hè u benefiziu è dannu di a farina di farina, quale sò l'opinioni di nutricie infurmati.

Composizione di avena

Stu pruduttu hè acquistatu da trioncià u granu finitu di civili, in a fabricazione di sta farina, senza nisuna elementi addivati ​​sò aghjuntu. Comu avutu, a farina cuntene diversi aminociti, vitamini B, E è PP, è di trisine, coline, minerali fosfati. Un gran quantità di fibra faciale farina di farina di un pruduttu indispensibile per a perdita di pisu, perchè a fibra cuntene à a rimuzione di toxine è e toxine, è dinò à una persona un sensu di sàzita per un pezzu tantu, impediendo à manghjà.

Da questa farina pudete cocinari no solamente e cookies, ma ancu pancakes, gelatina, è ancu parechji torti è cupcakes. A prisenza di stu pruduttu in u prucessu di furmulinu falla utili è più pocu calore.

Quali dieti permette di usu di u pruduttu?

A farina d'avena per quelli chì si sò nantu à a dieta di Ducane pò esse utilizata per fà parechji platti, questu u pruduttu hè permessu, i sperienti ricunniscinu fà a marmellata è a furmazione. Ma micca tutti i pani avemmi hè adattatu, puderete sceglie u pruduttu chì hè fatta da una càscia di granu, chì hè, in fattu, salvatu finamente finitu. A so farina serà assai simili in cumpunimentu per u "prodottu originali", ma cuntene menos carbohidratati, chì significa chì u prucessu di pèrdita di pisu serà più veloce.

L'amminutori di u pruduttu sò cunsiderate cum'è a più bella in termine di a cumpusizioni bioquimica à a proteina muskulosa, per quessa hè bella assai quandu observe stu pianu nutrizionale. U fundatori di sta dieta prupone à cocre da stu pruduttu ghiacciolo, chì sopra a pareti di u stomacu, reduce a sensazione di famu è nurmalizà u metabolismu.

Ma, ùn solu di a dieta di Dukan permette l'usu di farina d'avena. Hè ancu usatu in e ricette di "Sistema 60" , hè adupratu da quelli chì seguenu i principii di l'apparenza "nutritura adatta" è quelli chì anu piace à mammiferà di furnisce, ma di listessa ora pruvate micca di manghjà prudutti di "farina bianca".

Puderete cumprà sta farina da un salvettu in i salute, ma di truvà in un supermecile ordinariu serà qualchì problema.