Ci hè ancu cresce ghjustu - quì hè, u sognu stimatu di ogni donna. Ma, in principiu, stu sòntu ùn hè micca di manera efimera, perchè in u mondu sò veramente sò prudutti chì cuntribuiscenu à l'accelerazioni di u metabolismu o saturatu per un pezzu tantu di manera chì ùn ci hè nunda più di manghjà.
U primu gruppu di corsi di nutizie è di bevande fatture sò un cuntenutu di "calurariu" negativu. Hè per esse digeriscenu, u corpu gasta più energia da ellu riceve. Ingesta calurica negativa hè a basa di pèrdita di pesu, perchè per fassi perdiri, avemu bisognu di cunsumà menu di quantu passau.
U secondu gruppu di corsi chì facenu ardenti hè un calore assai calore, ma assai assai. Questu hè u tipu di alimentu chì duvete esse cunsumalli per u colazione, perchè ùn avete micca manzante di prima di l'lunche.
In ogni modu, tutti i prudutti di cuntribuzioni à a perdita di pisu ùn sò micca bè cuntalati è in dui modesti gruppi ùn si sò micca bè. Avemu veramente chì duvere sparse, è se pudete fà a basa di a vostra dieta un 100% fat burning - l 'effettu di perdita di pesu hè garantitu per voi.
Acqua
Questu hè un pruduttu novu, pocu quantità. In ogni casu, per i ghjuveghjani di u femine, l'acqua hè u principale pruduttu grassu. In più di u fattu chì hè impurtante vitale, è senza acqua, u corpu, in fattu, finisci di funziunà nurmale, hè a mancanza d'acqua chì spessu pruvucarà u pisu.
Quandu u corpu ùn manca un alimentu, dà un signalu in a forma di famu. Quandu ùn hà micca bè di fluidu - si signalanu a sedienta. Ma ùn sò cunfusi troppu cunfortu di facilità questi dui signali a favuri di fami. È spessu si manghjemu da ciò chì veramente vulete bevi. Cusì ùn viaghjate à a frigoristica, edite un vetru di acqua - quarchi cosa passà.
Ma hè micca tutte U pisu di pisci ùn sò micca solu grassi, ma ancu acqua. Ughjettu, acqua dispensata hè tenuta da u nostru corpi solu perchè no beviamu bè. Ci sò edema, cellulite è assai kilogrammi di acqua! U corpu hè felice di liberà di tuttu questu questu l'aghjustatu cù l'acqua fresca è fresca.
Allora, in a lista di prudutti chìbbiadi di u abdomen, i cosci, i buttiglii è u restu di u corpu, ricunnoscinu u primu numeru di l'acqua.
Fat Burning Food
E avà da cumu quellu di pruduttu fat burning should be present smoothly nel our refrigerators:
- U pompi - nurmalizà a digestioni, acceleranu u metabolismu, sdrughje u nivellu di l'insuline in u sangue, à causa di quale suprime è l'appetite. Tuttu questu grazzi à una cunfini unica di vitamini, olii essenziale, acidi organici. Ricerciemu cunsigliu 1 fruttu per un pranzu di meziornu.
- Ananas - cuntene un compunimentu cunnisciutu di a maiò parte di pills di dietri, bromelain. Grazie, o contru à u so cuntenutu, l'ananas aiuta à accelerà a digestioni di i proteini pesci è i pastici grassi. L'ananas hè assai fruttu fibrule, cusì stimulates a motilezza di l'intestinali è liberate di u strettu. E dovutu a l'altezza di vitamina, u sensu di famu passa literale dopu à uni pochi di lupuli. Solu manghjà fresco ananas (dopu avè manghjatu l'ingrandà a bocca cù l'acqua), è micca cunservatu, è certamenti micca zucca.
- Bran hè un pruduttu di a produzzione di farina d'avena è micca solu di cereali. Bran hè u più utile in i cereali, hè una casca, chì ghjè fibra insoluble. Dopu à azioni
Fagie di fibra dietaria avemu attivatu u travagliu di l'intestinali, cunfundassi a fami (sulcus di bran e creà l'illusion of satiety), è bassa u nivellu di zuccheru è u colesterulu in u sangue. Bran si pò aghjunghje à i cereali, i secondi corsi, sopopi, pasticcini o manghja, purificati cun bè d'acqua. - I prodotti di l'acidu latticu: cuntenenu calciu è per questu hè utile non solu per l'ossi, ma ancu per a perdita di pisu. Questu hè u pruduttu di pruduttu greche in a notte, perchè u calciu hè assorbatu di notte, è l'hormone chì accumincia u prucessu di burning fat, calcitriol, travaglia ancu a notte. Cù una mancanza di calcium in a dieta, serà assai difficiule per voi per pèrdite pisu.