Prodotti lacali

Parechje persone anu soffrenu di stinimentu, ma no tutti pò admittenu, postu chì u tema hè più delicatu. Per liberà a gravidanza è u dulore in u stomacu, hè cunsigliu di mette laxatives in a vostra dieta . Grazie à questu ùn avete micca bisognu di piglià i medicazione per u scurdà di e difficultà cù a sedia.

Quali cibo hè laxatives?

I causi principali di cuncipitalità sò i prublemi cù peristaltasi intestinali. Per affruntà stu prublema, hè cunsigliu di guidà un modu di stilacciu attivu è agisce a vostra dieta.

Lassatius naturali include:

1. Bran . A cumpusizioni di sti prudutti chjamate a fibra vulpera, chì aiuta à trattà cù cunstinuzione. Bran si pò sculaccià in una farmacevule, foglia di acqua fogera è cunsumava.
2. Pumpkin . Un prucessu laxativu hè un vegetale crudu è pratiche cottu nantu à a basa.
3. Prunes . In basa di stu pruduttu, pudete apprezzate una varietà di bevi, ancu puru l'usanu in una forma prima e brutta. Per riduce u risicu di stinimentu, prune pò esse include in many recipes.
4. Avena . U pruduttu naturali laxativu attese assai cugliinu. Da i cereali pudete puru cocciume moutarde, gelatina o calice.
5. I pezzi . Aiutà à riddà di u stigliu à u stigliu seccu, chì deve esse trituratu in pollu è cunsumatu per 1 tsp di cucina.
6. Ligumi di Ligure . In picculi quantità, este pruduttu pò esse aghjuntu à parechji insalati. Pudete ancu aduprà infuzione, per questu avete bisognu à vultà e sementi cù l'acqua furiosa durante 5 ore.
7. Cipudioni . L'effettu pelaigatu di a verdura hè in ogni forma. Aiutà l'alimentazione per esse acquistata più veloce è a migliurà a cundizione ancu cù stinimentu crunulariu.
8. Beets . Questu vegetale deve esse manghjatu in ogni forma. Cù stinziazione prolongada, enemas ponu ancu esse usatu da a scorcia di e vinu.
9. Frutta . Un effetti laxative hè amatuatu di pesche, manzanas, ecc. Ogate, u fruttu seccu, per esempiu, u ficu è l'albitanu seccu, hè ancu utili.

Recipes da prudutti laxatives per perdita di pisu

À effettuali significa chì aiuta no solu per ridivanu di stinimentu, ma ancu per lavà u corpu di i prudutti di a decadenza hè l'insalata "Mite". Per fà cena, hè assai simplice, per questu scopu hè bisognu à gridà a farina, a zia, u col, l'api è u napulettu nantu à un grossneru gruzzo. Per cumpagnie una insalata no hè cunsigliata.

À prudutti chì facianu cum'è laxattivu, si riferisce à un pepino pickle, solu preparatu senza l'ughjettu di cilesti è spezia. L'effettu necessariu serà una salata, in chì i cucuzzuli eranu almenu un mesi. U zuccaru di vegetale cù pulpa anu un attrattu laxativu, per esempiu, zucchero, zucca, zuppa, etc.

In a medicina di a famiglia, trova ancu ricette chì aiutanu à ridette di stinimentu. Mix 1 tbsp. una cuchja di meli è un vetru d'acqua. U vinu resultanti hè cunsigliu per u viaghju.

Hè ancu utile per bevendami, solu un ghjornu.

Per separà, deve dettu spirulina - alga, chì hà un effettu puzzicatu. U pruduttu improvesu u metabolismu, purifica l'intestinali ancu da i vie prudutti annate è restaurà a microflora.

Regoli Importanti

Per disperse di stinimentu, hè assai impurtante di seguità certu regule:

1. Ogni ghjornu hè necessariu di vìviri assai di l'acqua neve, a quantità minima hè 1,5 litri. Stu voluminu ùn manca di tè, zucchero è altri prudutti.
2. L'alimentariu deve esse masticatu assai cun cura.
3. Sperate cù u caffè, cum'è questu bevare aghjusta à digià nutralizia è stimula u muvimentu intestinali.
4. Per a cucina, utilizate una varietà di spezie, cumu migliura a mutilità intestinali.