Puree ùn hè micca un pezzu speziale, ma una tecnulugia speciale in quali l'ingredienti sò mischiati, machinate, frenaru per un pezzu o battiati cun una licenziale a quasi a una consistenza cremosa. Hè un nutizie nutritiu è ligne chì hè digerutu senza rinuvamentu. Dunque, in u primu postu, hè cunsigliu per l'utilizà per i zitelli, persone anziani è i patetti cù patologii di u stomacu è l'intestini. Ma una persona sana ùn hè micca dapirtutu un pianu chì hè stata manghjatu.
Prugnoli di zuccheri di cucina da una varietà di culti: legumi, frutte, misura, viti ravioli, carne, ecc. Quantu calori in puree serà a fine, pudete stabilisce a cumpusizioni di i so ingredienti. U menu nutizionale più nutituali in i piatti di vegetale, più - in patate cù mantra, boni dolce è frutti.
Quantu calori sò in i patati purcini?
Puree pò esse fatta da l'alimenti freschi o cuglieri. Pò esse un monocompunenti o un platu compleziu. Se li purcina patata sò fatta da ingredienti freschi, chì hè chjamatu "da u giardinu", chì sò simplici trituadi, ùn ci seranu micca più calori in quì à a materia prima. Per esempiu, u cuntenutu calanicu di u puree da l' api ùn anu micca più di 13 kcal, chì hè simili à u nutrizione valore d'un vegetale crudu. U cuntenutu caluricu di purcellulini, chì era prublemi di prima, aghjunghjenu spezia, u salinu è a mantra, ùn hè micca troppu altu. Dopu tuttu, i cumpunenti stissi nun cuntene un gran numaru di calori. U cuntenutu caloricu di purée di zucchina serà più significante - quasi 88 calori, perchè in una verdura assai assai carbuidrati. U stessu nùmeru di calori serà in patata macinata, è questu ùn hè micca cunsiderà ingredienti supplementari. U più altu valuru calòcciu per u puree di fruttu, perchè normalment hè stati cociati da zuccheru. È u fruttu stessu ùn pò micca esse chjamatu un alimentu batu pocu calori, quasi sempri cuntenenu assai prudutti di carbohydrate.