I capiscini sò ottigghiati da torna furmazione di pezzi individuali di prudutti di pezza, chì ci permete di scambià dinò a so stallazione senza cumpressione di a qualità di u pruduttu. In ogni casu, hè necessariu distingueru u pezzu seccu di u pane biancu, nìvuru o riccu, cù l'agghiuncinu di papaveri, pasciuti , sallai di crackers, imbruttati da additivi chimichi, chì u dannu hè senza cura.
Beneficu è dannu di pani
U pane latte hè una microstruttura differenti di u normale, chì faciule a digestione è più faciule è i nutrienti dispunibili sunnu megliu assurte. Per quessa, e persone cù malatii di u viaghju gastrointestinali hè cunsigliatu per manghjalli. Inoltre, tutti quelli vitamini è minerali chì sò cuntenuti in u pane ordinariu, sò prisenti in panura. Sti sò vitamini A, E, PP, H, gruppu B, minerali - magnesiu, ferru, calcium, potassiu, molibdenu, iodine, amino acids - methionine, lisina, etc. È e vantaghji è disadvantaggi di u panura hè micca cumparatu. Questu pruduce hè riccu di carbuidrati, chì ùn soprassenu micca in u stomacu di a digestioni, ma dinò di u corpu cù più energia.
Questa crea i prerequisite per u so usu in u piriu di l'avvilanamentu alimentariu, intervenzioni kirurgii, e diverse malatie, in particulari chiddi chì affettanu i organi di u vinu digestivu. A prisenza di a fibra in u pruduttu furnisce u normalu di u funziunamentu di l'intestinu senza flatulence indivulita, chì hè di particulari impurtanza per l'anziani. U biscu di Rye pò purtà micca solu u bonu, ma ancu perdu. E anchi si u pruduttu di a farina di centole hè menu caluricu di quellu di u biancu, chì pò esse apprezzatu da i persone chì si contru l'obesità, hè necessariu di abbandunà u so usu di quelli chì soffrenu di ulceri gastrique è duodenale, è di altri malatii di u sistema digestivu e tappe di aghjunzioni.
In ogni modu, quantu li benefici di i biscotti di u pani negru è biancu, bisogna à manghjà in moderazione. Semplvaramenti sustituitu cù prudutti di pezza, pò pruvucà un affittu di u viaghju gastrointestinali, cum'è stinata . Cracioli, saturati cù un gustu più dolce o salatu agghiuncennu cumpunenti chimichi, sò assai periculosi è sopratuttu pè i zitelli chì l'òrgani è i sistemi di puderà danni significativamente. Cù usu regula, guasi tutti i sicri internu soffrenu è per tutte u corpu ùn passa micca. E e malatie di u sistema digestivu si pò aghjustà è anu agravatu in u sughjettu di piglià stu pruduttu.