U prublema di l'excedente pesu hè familiar à quelli chì ùn anu in guardia. Ma in l'ultimi anni, i scentifichi sò literalamenti battenu l'alarma, cum'è chì u nùmeru di pirsuni soffrenu di l'obesità criscia in rapidità. E, sfurtunatamenti, l'eccessu pisu ùn hè micca solu un difettu esteticu, ma prima di tuttu hè una violazione di u travagliu di l'organi di u corpu è i sistemi, chì risultanu in parechji malatii, di depressione è fatica addivata. Per fà u pesu di ritornu à u normale ùn hè micca abbastanza solu per limità a quantità di nutritura o eseguite cusì cun entrenamentu longu. L'approccamu à a suluzione di u prublema deve esse cumplissivu è deliberatamenti, guariscendu u corpu da l'internu. Unu di sti modi di a ristaurazione di travagliu normale di un organu si respira à l'esercitazioni. Purtate pisu cù l'aiutu di a gimnastica respirazioni hè pussibile senza dieti, è senza sforzu fisicu longu. Per esempiu, l'esercitanti di respirazione di Strelnikova sò cunsigliati per a perdita di pisu moltu spessu, anchi l'ugnativu principalu di a tecnica hè di migliurà u corpu è nurmalizà u travagliu di l'organi, perchè u pesu torna à u normale. Inoltre, unu di i metudi più famusi hè u gimnastica di respirazione per a perdita di pisu "bodyflex", chì in pocu tempu ha gaulatu popularità in assai paesi. Tutti i cumplessi respiratorii anu u so propriu caratteristiche, chì sò impurtanti per esse per a scelta bona in ogni casu individuu.
Gimnasia respiratoria per a perdita di pisu "Jianfei"
A gimnastica chinesa cunsistenti di trè exercici simuli chì aiutanu à riddà di u passu di famu è di reduzzione di l'alimentu. Eserciti sò realizati in un state relaxed relaxed, chì aiuta per esaltà l'stress è rinforza u sistema nervoso. Queste l'esercitanti di respirazione hà un effettu pusitivi nantu à a salute generale è ùn deve nant'à u tempu è u sforzu.
Gimnastica respiratoria per a perdita di pisu "Bodyflex"
L'eserciziunata di respirazioni di a respirazioni per a perdita di pisu "Bodyflex" energizeghja per tuttu u ghjornu, aumenta l'efficienza è a durabilità, è anch'ella migliurà e funzioni protettiva di u corpu. Ancu se per qualchì motta ghjustificà u vostru mancamentu di furmazioni, u pesu, per regula, ùn crescenu, è i volumi cunsigliati fermani per un bellu tempu. Per quelli chì ùn avete micca u tempu di furmazione regulare stu sistema hè piacevule cum'è postu chì l'eserciziu pò esse cumminati cù e funzioni di a casa, chì facenu a gimnastica in parte, durante u ghjornu. Ci sò contraindications à sta ginnastica, perchè per i malatie serii, soprattuttu u sistema cardiovascular, per ipertensione, prublemi di l'ochji, hè megliu di sceglie l'altra tecnica, o di cunsultà un duttore nantu à a pussibilità di fà questi eserciti.
Cum'è l'autore di a tecnica, Greer Childers, eserciziunà per esercitamentu di respirazione per a perdita di pisu "Bodyflex" ani un forti effettue à u sistema immune, aiuta à purificà u corpu di toxine, sò efficace in i malatie di i vini respiratorii.
Gimministi rispiratori per a perdita di pisu "Oxysize!"
Cumu "Bodyflex", "Oxisayz!" Hà un effettu pusitivu annantu à u statu di salute, ma ùn hè micca cuntrazziunamentu. À u principiu di l'esercitu pò esse complicate, ma dopu à domiciliate u cumplessu, a ginnastica ùn deve pocu tempu, chì hè speciali cunvene per a persona impiegata.
Gymnastica respiratoria Strelnikova per a pèrdita di pesu
Comu chjaru cumannatu, stu cumplicatu hà un spettru largu di scelte, è hè efficace à no solu in lucha contra l'obesità. A principal vantaxe in l'utilizazione di l'eserciziunanti di respirazione Strelnikova per a perdita di pisu hè a mancanza di un risultatu rapidu. Inesanzu, Strelnikova ùn hà micca sviluppatu esercizii di respira per a perdita di pisu, a cumpagnia principali di l'eserciti hè di aumentà u voluminu pulmonale è rinforza u sistema respiratorju. Ma in a pratica, hè stata capita chì l'esercitanu reduce l'appetite, burns calories è accelera el metabolismu, chì porta à una reduczione in u pesu.
E l'esercizii di respirazione ùn sò micca solu per migliurà a salute, ma dinò ancu di crescita l'energia, chì ponu coordinar a vita di e persone chì anu soffrinu di pisu.