Insalata di dandelions - ricette di bocca deliciosa è salutistica per ogni ghjornu

Salad di dandelions - l'alimentazione ùn hè micca bellu cunniscenu, ma sapienti è utile. Si cunghjunghjenu sta pianta cù un antica veranda, pudete creà una bomba di vitamina. Sò quelli di piatti sòranu prisenti nantu à a tavula in u verbu di primavera è stiornu per saturà u corpu cù sustanzi.

Comu preparà una insalata di dandelions?

À u primu sguardu, ùn ci hè nudda nunda cumplicatu in a preparazione di stu platu chjaru. Questu hè in parte veru. Ma ci sò ancu parechji sapienzii chì avete bisognu di sapè per u platu assai gustoso è utili. Parechje persone anu cuncernatu cun quistione di cogliri a rinforza di l'amarezza di i dandelions per l'insalata. A risposta a questa e àutri questioni interessanti hè datu quì sottu.

1. L'amarezza di e foglie s'allaghjanu se ci manciau durante 20 minuti in acqua cun u sali.
2. Un'altra manera di ridette di l'amarezza hè chì i foglie ci vole à manghjonu à 2 minuti in l'acqua fogera, è poi cun rigalu di acqua fridda.
3. Solu i piatti in i lochi ecologichi. I vegetali chì crescenu à a strada sò categurichi ùn sò micca adattati per manghjà.

Salata di foglie dandelion - ricetta

L'insalata di foglie di u dente di lignu sarà un excelente additivu à qualsiasi pratiche. Hè particulari u bonu in cunglisazione cù i piatti di carne. Di u numeru chjaru di cumpunenti, 1 big parte serà uttenuta. Sì bisognu di fà una parte maiò di l'alimentariu, u numaru d'ingredienti s'utilduce aumenta. Ingredients:

• cucumber - 1 pezzu;
• Foglie dandelion - 1 fasciu;
• Semi - 1 tbsp. cucchiaio;
• crackers;
• meli, mustarda, acitu di vinu, salsa di soia - 1 cullera;
• oliu d'oliu - 20 ml.

Preparazione

1. Foglie di u Leitone sò lavati, secchi è fette.
2. Prugne piccolo chioda pepino.
3. Imbulighjate i ingredienti, aghjunghje l'ingredienti per vestiti, serezi è cunglite bè.
4. Prima di serve, l'insalata di dente di lignu hè sprinkled with croutons.

Insalata di ciuri di dente di leone - ricetta

In manciari, ùn solu micca fogli, ma ancu i fiori di una pianta utile sò cunsumati. L'insalata di i fiori di lu panu ùn fate micca solu afflicchendu u corpu, ma dinò un grande nantu à a tavula, piace à l'ochju cù u so aspettu. Se vulete, sta saladetta pò esse supplementata cù i vostri verbi preferiti. U gustu di u piattu hè solu benefiziunà questu.

Ingredients:

• fiori di dandelions - 20 pezzi;
• oliu vegetale - 50 ml;
• Foglie d'insalata verde - 5 pzc;
• limonu - 20 ml;
• u sali.

Preparazione

1. I fiori sò sbagliati è sbocchi cù lettuce chì sò stati ritruvati in pezzi.
2. Agghiunisce u sali, u zuccaru di limonu è a mantra
3. Tutti amirate beni è serve una insalata di fiori di lu panu à a tavula.

Insalata di dandelions è nettli

L'insalata da i foglie di u Dentonu è l'ortega hè un magazinu di vitamini è altri sustanziali utile, chì u corpu necessita tantu in a primavera. Nettle, cum'è l'altri greens, hè megliu utilizà un ghjovanu. È cusì ùn ci hè micca brusgià e to mani, hà primu spieguci di l'acqua furiosa, è solu dopu hà travagliatu sicuru cun ellu.

Ingredients:

• Foglie dandelion - 50 g;
• nettle - 50 g;
• piume di cipolle verde - 50 g;
• Ravi - 100 g;
• oliu d'oliu - 3 tbsp. spese;
• limonu, salsa di soia - 20 ml culu;
• parsley - 20 g.

1. Per vende messa d'oliu d'oliu cù u zadellu di limonu, salsa di soia, pezzina è u sali.
2. Nettle aghjunta cù foglie di u lique, u taglioli è a cipolla verde sò chjudi.
3. Radish shred straw or cubes.
4. Conduce tutti i cumpunenti, aghjunghjendu dressing, misure è serve.

Insalata, frittelle, dandelions

Salad da un battiri, nettula è di dentreli di piu di pìcculu bè cù l'armunia cù i platti di carne, in particulare cù i belli kebabs. I verbi neutralizate u grassu di a carne è dà u corpu un sensu piacevule di ligerezza. Pudete mette in una insalata, perchè questa grassuna hà un gustu frescu è cette bè cù altre ingredientu.

Ingredients:

• Snyt - 100 g;
• folla di nettle - 50 g;
• Foglie di dandelioni - 50 g;
• cucumber - 400 g;
• i pumati - 500 g;
• oliu vegetale.

Preparazione

1. Nettle, abituale è foglie donguelle machinate.
2. Tomate è crescenu murenu per i lobuli.
3. Cuntene l'ingredienti, stagione cù salitu, pepite cù oli vegetale, ghjustu è serve una insalata di dandelions à a tavula.

Insalata di razzi di u dentru - ricetta

Ùn sò micca manghjate micca solu surtiti cù fiori. I radichi di a pianta anu trova ancu a so applicazione in cucina. L'insalata di i radichi di u dentru è di a zucca sò sirvuti à a tavula in una forma cálida. Per piacè degnu u pianu ùn parechje assai cum'è e funghi parchetta stufa . À a dumanda di stu picculu stagno, pudete manipulate cù i vostri verbi preferiti quandu sirve.

Ingredients:

• radichi di u dentistru - 2 pc .;
• carotti - 1 pezzu;
• Oliu vegetale - 2 tbsp. spese;
• salsa di soia - 50 ml.

Preparazione

1. U razzi di u dentru è a caruta hè stata lavata, limpia è tagliata in tazza.
2. Prima, in l'oliu vegetale, rende l'arrabbi di dandelions per uns 5 minuti.
3. Aggieghjanu i zappunti è insaccate altri 5 minuti.
4. Sprucià i verdura cû salsa di soia, aghjunghjite una poveri d'acqua è stufa per circa 15 minuti nantu à caldu di u focu.

Salad with dandelion and egg

L'insalata di foglie di dente di leone cù uovo ùn hè micca solu assai utile, ma ancu appetitiziu è nutritiu. Invece di furnisce di l'oliu vegetale, kvass è zucchero di limonu, pudete aduprà crema agria. È serà assai gustoso. Invece di oghji di u pullu, pudete piglià quagliu, u pianu mi circate più interessante.

Ingredients:

• Foglie di nettula - 100 g;
• Foglie dandelion - 100 g;
• kvass - 2 tbsp. spese;
• Oliu vegetale - 3 tbsp. spese;
• limonu - 1 tbsp. cucchiaio;
• uovo - 2 pc.

1. Fulmini di nettula è di dentru ci sò lavati, siccati è finamente chopped.
2. U ovu hè cutatu in cubicelli.
3. Cuntene l'ingredienti, aghjunghje salate à u gustu, fate una mezclaine d'oliu, kvass, zucca di limonu è stir.
4. Immediatamente, una insalata cun nettles da u denticulatu hè serve à a tavula.

Insalata francese di dandelions

Salad di dandelions, a ricetta di quale hè presentata davanti, hè cumuni in a cucina francese. Una cumunità spiciale di verdura, ova, alli è spicy dressing crea una manciosa di bocca, chì hè culinata cumminata cù i platti da patate cocia . U numaru di ingredienti in una insalata pò esse cambiatu à a vostra discrezione.

Ingredients:

• ghjovani foglie di dandelions - 50 g;
• agliu - 5 denticululi;
• uova - 3 pedichi;
• oliu d 'aliva;
• succo di a mezza limone;
• Dijon mustard - 1 cucharadita;
• u sali;
• pepite bianca in flakes.

Preparazione

1. I foglie di dandelione sò lavati, secchi è mani tornuti in picculi pezzi.
2. Oghje sò durdi duru è cuttutu in 6 parte.
3. Pomi u ova è u dandelion in un tazzulettu.
4. L'agliu hè taglio in tagliati finti è frittu in oliu d'oliu.
5. Pour u cuntenutu di a padedda in un cungozu di saladone, u sali, pour u zadellu di limonu, sprinkle cun pepite, posanu a mustarda, mettite è serve immediatamente à una insalata di u ghjancu di u pannellu saldanu à a tavula.

Salata di dandelions - ricetta in chinese

Salad di dandelions in Chinese - assai sèmplice per preparà un pane. Se vulete aghjunghje una picculu sourzza, pudete aghjunghje a zucca di limonu o un acitu di vinu pocu à u gustu. E chì e ligumi è e leghje sò satuati cù l'addevu, l'olettu hè megliu sirvutu à a tavola micca immedaneviamente, ma 20 minuti da a coccia.

Ingredients:

• ghjovani fogli di dandelion - 500 g;
• carotti - 1 pezzu;
• agliu - 1 clove;
• salsa di soia - 2 tbsp. spese;
• oliu vegetale;
• sesame seeds.

Preparazione

1. I foglie di i bianchi i raspiate u so manu à e pezzi.
2. U zitula sò stati lavati, purificati è limpasu in una rattula per insalate in coreanu.
3. L'agliu hè struitu in tagliati finti.
4. Imbulighjate tutti i ingredienti è imbulighjà.
5. Abbigliate l'insalata di dandelion con salsa di soia, butte e sprinkle with sesame seeds.

Ciò chì hè utile per una insalata di dandelions?

E manghjendu questu o quellu platu avè aduce micca solu u so gustu è i preferenzi persunalizati, ma ancu cumu l'aiutu à a salute umana. L'insalata di dandelioni, prestazioni è dannu, da l'usu di quali puderanu affettà u corpu, seranu discututi più. Prima, parleremu di pruprietà utili, perchè sò assai più di male.

1. A pianta ani pruprietà di colerètica, diaphoretic, antivirale è analgésica.
2. Un effetti benèficu nantu à u corpu venenu à u cuntenutu di vitamini A, C, B, PP, calcium, seleniu, cromu, potassu, ferru in a pianta.
3. I dentichi sò utili per i mariti in mutivi per i so proprietà lactonii.
4. L'usu regula di stagione di dente di leziana rinfurzeghja u sistema immune, purifica u sangue, reduces u colesterolu è reduce u risicu di cancer.

I prughjetti dannui di sta pianta hè assai menu. U corpu pò soffre d'u so usu solu in quelli casi chì ci hè una intoleranza individuali di stu pruduttu o quì ci sò i malatie serii di u viaghju gastrointestinali, cum'è una ulcerosa stomacu o gastritisa cù una alta acidezza.