U furmagliu cottage is not only delicious and dietetics, ma ancu assai utili per u pruduttu corpu. A data, ci sò parechji ricetti chì saldenu i gustu gustu di quasi tutti.
Piatti dietetichi da u casgiu cottage
E persone chì sò preoccupati cù a so aspetta, avvicinanu rigurosu a scelta di l'alimentariu per a dieta . U casgiu di cucina, u cuntenutu di caloria chì hè di circa 80 kcal per 100 g, hè ideali per quellu chì perddi pisu.
Insalata verdura
Ingredients:
- Tutta di a dieta - 200 g;
- porru - 1 pezzu;
- Pezzaru búlgaro - 100 g;
- crema agrecciata - 2 tbsp. spese;
- pepite negra, erbe.
Preparazione
I vegetali sò stati chjappu in molti cubbi è mischju cù u casgiu cottage. Tempu cù una insalata di crema agria è pezzina.
Carazaniu di furmagliu
Ingredients:
- cuttighja alimentariu sua - 200 g;
- crema agrecciata - 20 g;
- pepite negra, saline, verbe, pane di triple.
Preparazione
Petite u vostru locu predilettu è combine cù casgiu in casgiu è crema agria. Agghiunisce u salinu, pepite è cunglite assai. Tagliate u pane è stendi a tagliera cù a massa di curduma rializata.
Recipes dolce dipenditu da u casgiu cottage
Casserole avec pumpkin
Ingredients:
- cume dietetariu - 150 g;
- uova - 2 piezzu;
- pasciuti - 50 g;
- zuccaru - 6 tbsp. spese;
- manga - 3 tbsp. spese;
- Caromba - 0,5 kg;
- Butter.
Preparazione
Capra di zucca, cut in taglioli maiori è affaccià à 180 ° durante 45 minuti. Allora a calabresea avissi da essa ghjinirali è strufinata cù un licore in purée. A ella, mandate a mità di u zuccheru, u manghju è l'ovu. In un containeru separatu, combina u cottage cheese , u zucchinu, u manghju, l'ovu è i pezzi ravioli prifatichi è secchi. Piglia a forma è cura lubricate cù a mantra. Liscia in pocu centimetri, raghjone a purcina di zucchinata, da a massa di curda, novu a patata purcina, ecc. U casserole sarà coccia à una temperatura di 180 ° durante 50 minuti.
Cheesecakes
Hè solu un scagliu di dieta ideali da u furmagliu cottage, chì appughjate micca solu per adulti, ma ancu per i zitelli.
Ingredients:
- cume dietetariu - 500 g;
- uova - 1 pezzu;
- yoghurt, pasi.
Preparazione
Unisce u cottage cheese with the egg and mix thoroughly. Pruprietà lavà, seccu è aghjunghje a massa resultanti. Pigliate e furmagliu di silicuni è mette u curdimentu in elli. In u fornu pre-furne à 180 °, i prudutti seranu cocchji per 25 minuti. Servite u sciroppu cù iogurt, frutta fresca è baga.