Banana - un fruttu assai utile è nutritiu cù un gustu chjaru è u gustu dilicatu, populari, è in parechji paesi è i primi culturi agriculi. Eterazione di banane improvigheghja ammanighjate l'altere à causa di e sustanzzioni speziale in questi frutti. Inoltre, i bananas sò una prima fonti di carbuidrati, fibbra, vitamini è microregge di valurizazioni. U banane hè manghjatu crudu è dispostu in i modi più banali è assai sofistijósi chì una persona europea ùn si pò cunvince.
Da i banane, pudete puru cocciariate una varietà di platti, per esempiu, cunfizziunati. U pezzi di banana sò assai boni com'è parte di l'ubligatoriu o pranzu.
Pienza cù una banana nantu à iocu - una ricetta simplica
Ingredients:
- bananu di a natura è a righjezza - 2 pezzi;
- limonu - 0,5 pezzi;
- farina di granu - 2 cups;
- Chicken egg - 2 pc .;
- kefir - 1 vetru;
- soda - 1 pinch;
- zucchero - 3-5 spruchjuli. spese;
- Cognac - 1 tbsp. cucchiaio;
- cinnamon - 2-3 pinch;
- burru.
Preparazione
Da a farina tamanta, kefir, zuccaru è ova, amassi a pasta cù l'additù di soda, cuncecu è cannella. A pasta pò esse ghjunghje cù un mezcladoru.
I bananas sò puliti è blended cun un licore o un picculu piccu in pezzi chjuchi, poi poveru poitimenti po ghjungi da u zuccaru di limonu. Intrudate a massa di banana in a massa.
Lubricate a forma cun oliu (pudete spenderà u fondu cun un pappulatu oiled oil). Fill the form with a test for 1/2 or 2/3 of the volume. Aghjunghjini una torta di banana in u fornu da circa 50 minuti. Dopu d'ottene u pastoghje da u moltu, pudete pour chocolate o frutte u glaze à l'ochja o tagliate à u latu à 2 cakes è coperta cù a crema di chocolatine è iogurt (nocci picurini ùn interferiscenu). A strada, in questa variante trà u tagliu è u tagliu superiore pudete stallà una strata di fette di banana finita, solu ùn scurdate di scuzzulà u zucchinu di u limonu cù fette tagliatu.
Questa ricetta simplice per u pezzu d'banana hè ancu apposta per coccia in un multivariate.
Preparazione
U moldu di silicuni cumpostu di a prova hè colmu in u multivariate. Pettite u modu "Baking" (a temperatura più altu hè 180 ° C) durante 50 minuti.
Serviscia un torta cù u caffè, tè, rooibos, mate, karkade, zucca naturale di frutta fresca, diluted with water à a meza.
Banana pie with kiwi - recipe simple
Ingredients:
- farina di granu - 1 tazza;
- latte - 0.5 cup;
- ovu di pollo - 1 pezzu;
- butiru - 100 g;
Per u riposu:
- bananas - 2 pezzi;
- kiwi fruit - 2 pc .;
- limonu - 0,5 pezzi;
Per cumpagnia:
- ovu di pollo - 1 pezzu;
- zuccaru - micca più di 100 g;
- crema o iogurt unweet - circa 100 ml, dependa da a densità;
- Farina di granu - micca più di 0.5 cup;
- rum - 1 tbsp. cucchiaio;
- vaniglia - 1 pinch.
Preparazione
L'idea generale di u pastoghju hè a seguente: in u sustratu di u moltu più dolce, avemu unchiatu u rilassante di banana è u kiwi, fate cù a pasta di più lìquidu dolce, affucà.
Amminimu a pani di u substratu nantu à u latte cun l'addiu di uovo è di a mantra. Se a densità hè insufficente, pudete corrette cù aghjustà a farina o a machata di ma.
Scacciate a pasta micca troppu fugliale è fate mette in bassu, latte cù a mantra. Agghiuncinu a massa di u lìquidu di u vientu da u crema, u zuccheru, i ova è a farina cù l'addiventà di ron è di vaniglia (o cuncecu cù cinnamon). Sicondu a cunsistenza, u veru sarà cum'è una crema spintùata, ma sputica.
In cima di u sustrato stanu banana sliced è kiwi. Sprinkle with juice of limon and quickly pour test liquid.
Aghjunghjini un pezzu per uns 50 minuti (plus or minus 10), secondu u disignu di u furmatu particularu è a prufundità di u moltu. A temperatura preferita hè di circa 200 ° C. Un pezzu prestu pò esse spiatu cun crema di banana-iogurt in gelatina.