Quantu pèrdite i mudelli di pisu - mudelli di dietetria Victoria's Secret

I mudelli di podi cù una splutazioni perfetta sò longu addiventanu un standard di bellezza per i femini moderni. Ancu i credenze di i nutizzionisti chì a persecuzione di forme ideale puderanu acimentà a salute, ùn impedite a ghjente fanciante femina seguita da u sughjettu di u so amori. I ragazzi volenu esse cum'è e di l'usu è utilizanu i so metudi per ottene l'armunia.

Modeli di nutrimenti per a perdita di pisu

Quelli chì si intaressi à a quistione di quantu mudelli perde u pesu devendenu assai curazione à a nutritura. Tuttu tutti hà i so sicreti di l'armunia, ma alcuni alcune admittenu pubblica chì sò dietà, chjamanu è dà cunsigliu cù piacè. I mudelli di nutrimenti ùn sò micca sempre limitati à cunsiglii stretti, ma sempre u dirittu. Questu significa:

1. Aduprate solu prudutti freschi - legumi, frutti, pesci, carne, prudutti di lattini è di ligami (pesce, ova, castagne).
2. Manta freti (ma in petite quantità).
3. Abundant drink - finu à trè litre. acqua di ghjornu.
4. U salone hè cum'è l'iniziu di u ghjornu.

Quali paràmetri anu avè u mudellu?

Prima di rinforzà u corpu cù dieti è intende à aghjurnà à a figura di un ìdolu, avemu bisognu di sapè chì paràmetri ideali per u mudellu. Dimensione cumuni - u voluminu di u pettu, cintura è cadenti in centimetri - sò 90-60-90. Permettenu chì e zitelle parenu armunia in u podju. In i paesi di u CIS, pudete assicurà cun bellu cincu centimetri à tali paràmetri, è in Auropa, più sutile, i picciotti prefettenu. L'altura varieghja da 168 à 185 cm. U valore hè cada centimetru.

I mudelli di dietètica più effittiva

I mudelli di più sò furzati à vigilà dinò u pesu è, se ne necessariu, ponu nantu à a dieta espresa da ridere di un pocu di kilos e centimetri extra. Prima di un manifestu impurtante, u podiumu sticci una crescita intensa di pèrdita di pesu, cù quale pudete sparà 5 kilogrammi, eseguite u corpu cù sportiu, rinunzià ancu l'acqua per 5-12 ore. Se vulete perdiri u pesu, i mudelli per andà per passà pisu prima di u spettaculu, avete bisognu di limità in tanti versi. Queste espressione dieti sò i più efficausi, anche si sò spirimintati cù difficultà.

Models di Diet di Victoria Secret

Oghje, u regnu di moda di i mudelli di moda di a cumpagnia di lingerie di donna famosa Victoria's Secret hè assai populari. I ragazzi, pubblicazione, ponu presumirate di figuri ideali. Dieta di pruduzzioni di pruduzzioni Victoria Sikret, prima di a mostra hè stata apprezzata à 13? ghjorni ma dinò u 6 ghjorni dopu avere manghjatu i prudutti chì entri à a menzione di a settimana previa, variendu secondu i scritti. Dieta menù di ghjornu (in tuttu u locu chì parleremu di tè verde):

Un ghjornu:

• culazioni: tè senza tral)
• lunch: tomate, dui oghji pani;
• cena: pollo pate o carne, spinach.

Ghjornu dui:

1. Breakfast: coffee with toast.
2. Pranta: tomate, vitedda, insalata di verdura.
3. Cena: suppa senza patata.

Tre ghjorni:

1. Breakfast: tè / caffè, brindisi.
2. A lunch: insalata greens, carne di carne vugghia o pollulu.
3. Dinner: insalata, 2 ova, 2 fette di u prisuttu.

Quattru ghjornu:

1. Breakfast: tè / caffè, brindisi.
2. A lunch: l'ovu, a zucca, 3 fette di furmagliu dura.
3. Cena: frutta fresca cun iogurt.

Ghjornu:

1. Aposentazione: tè, zucca (ravizzata cù zucchero).
2. Lunch: tomate, pesce.
3. Cena: insalata verde, cava.

Sei Sei:

1. Breakfast: coffee with toast.
2. Lunch: pollo fritto senza lettuce, insalata.
3. Cena: carne, insalata.

I Due:

1. Breakfast: tè.
2. Lunch: carne, insalata.
3. Dinner: fruit.

Dieti top models per 3 ghjorni

Ci hè cunsiglii di stretti di trè ghjorni , a menzione di u quali include: ova di durata (per u lamentu di u dispunimentu), u pritatu di l'alimentariu à u tè verde (lunch è cena tempio). L'alimentazione hè furmale, ogni 2-3 ore. A nutizia di i ghjorni di mudelli pò esse più variata, ma limitata in calori cunsumati (1000 per ghjornu) Una opción menu più umana:

1. In a mattina, duie oghji furmagliu bollite o 50 grammi di carne bassa fatidiu si mancianu, pani (1 pezzu) cun una poca cantità di mantra, tè (pò esse rimpiazzatu da acqua calenta).
2. U pranzu hè un tè.
3. In a sera - 100 grammi di pesciccu o carne in grassu, 300 grammi di lettuce cù l'oli vegetali di legumi, spinach, fruttu senza un gran cuntenutu di zuccaru.
4. Snack - tè.
5. Accolta à u mare - 300 grammi di verdura un pezzu di pane, tè.
6. Prima di vultà in casa, tè.

Dieta durante 7 ghjorni

Se a dieta hè equilibrada, gentile, hè più toleratu da u corpu. L'ottima scelta hè di stà à un certu menu in una settimana. Una dieta richidu à 7 ghjorni consisti di un scant set of products:

1. A mane à a matina - una tazza di tè o cafe con ginger e 1 tsp. meli.
2. Per pranzu, 250-300 ml di caldo di pollo cun verdura o un pezzu di furmagliu (50 g) è tomate (anche dinule: 2 oghji pane è a mezza pepite, insetti di frutta, 100 grammi di casgiu e duppia).
3. A sera a ghjente in sta dieta ùn hè micca furnita. Sì ùn ci hè forza per sopra famu, pò esse sfuenti da un caldo di col è calore.

A lot of patience and strength must be applied to have a figure of the mannequins. Sentite a bellezza da a tappa vulete tutti, ma prima di circà l'infurmazioni nantu à a perdita di pesu, bisognu di decide per sè stessu - vi site prestu per fà sacrifici. I dieti anu influenti di effetti salutarii è ponu esse u risultatu oppostu. L'acchisi più correctu à perdente di pesu - per adherite a nutritura propria , abbandunarà micca altitudini caluri è nutrimenti periculosi, micca micca overeat.