Zucchini - simprici rapprisentanti di a famiglia di pumpara, cunnisciutu è amatu in ogni locu. Perchè, per parechji, ancu pare chì stanu chì a quistione hè risposta, chì hè l'usu è u danu di zuccherina prima per a salute.
Chì hè a cumpusizioni di i zucchini?
In regula, parlendu u gradu di l'utilità di un pruduttu, unu sempre torni à un analisi di a so cumpusizioni chimica. Per stabilisce quale u beneficu di un zuccherinu crudu per u corpu, scopre à ciò chì hè inclusu in a so cumpusizioni:
- a maiò parte di tuttu in l'acqua zucchini: 94.5%, chì nutra a pelle, a faciule liscia è viscosa, o à u minimu impedisce a so marchja veloce;
- cuntene vitamini B1, B2, C, cume carotene (provitamine A), acidu nicotinicu è altre sustanziali utile;
- in a so cumpusizioni - u settore più riccu di microelementi, cumprese cum'è raru cum'è molybdenu, titaniu è nickel;
- Hè un cuntenutu bassa caloria, chì face un pruduttu indispinèvule in a lotta à l' obesità .
Cusì, i benefizii di e calcarini cruci fate diventà evidente. Utilizà a qualità notevoli di sta verdura, hè assai usata in nutrimenti dietetichi è u trattamentu di una quantità di malatie. Questu hè micca micca solu à a pulpa, ma ancu i fiori - per a preparazione di caldi è di e mane siccati.
U zucchine fresca, com'è regula, hè una parte integrante di l'insalati di vitamina. Sò chjappu in tagliati finti, mischju cù pepivanu è i pumati è spertu cù oli vegetale (micca firmatu).
U so zucchinu hè un sedattivu santevule, chì hà un effettu stabilizante nantu à u funziunamentu di u sistema nervu. También calabacín es útil para aquellos que sufren de enfermedades gastrointestinales, especialmente que se refire ao ancián, para o que a prisión de veneno se ha vuelto casi común. U cunsumu Regularu aiuta à ridivà di sti prublemi.
U zucchine prizzese impedisce u sviluppu di l'ateroesclerose, prutege a pressione di sangue, facilitate u cursu di i malatie di fegghjinu è rinochju.
Ma mentri la cunvirsazioni era solu per u fattu chì u zuccherinu crudu - questu hè una gran benefica, ma u so cunsumu pò causà danni à u corpu. À l'ulcera è a gastritis in a so forma prima, ùn sò micca desiderate. Avvenimenti avissiru esse usatu in a presenza di fallimentu di riigna. In ogni casu, hè necessariu di cunsultà un duttore quantu quantu u zucchine ùn faci micca dannu u corpu. E, sicuru, tutti ricurdamu chì u cunsumu eccessivu di u pruduttu utile puderà danaraghju u corpu.