Chì ghjè valuta per l'acidu folicu per a donna - una quistione chì preoccupa assai di u sessu fair. Nutricionisti sustenevanu chì a mancanza di questa sustanza in u corpu pò purtà à grandi cunsiquenzi.
Ci hè l'acid foliali utilice à e donne?
Cum'è qualsiasi altra droga, folicu , o vitamina B9, ùn pò micca esse stati cuntrullati è di u so caprice. Assicuratevi di cunsultà u vostru terapeuta è solu nantu à a so ricumandazione chjamate in a vostra dieta u sustegnu, senza esse u dosaje prescrittu. In questu casu, l'acidu foliali serà utile: rinfurzà i vini sanguini è core, aumentanu l'immunità, migliurà a cundizione generale di u corpu.
Propizziunzi utili di l'acidu folicu per a salute di e donne sò dinò:
- Hè un effettu benèficu nantu à a prublema di a pelle, rinnuvevule, allughjava i coghju finu;
- migliurà a cundizione di i capelli, impedisce a perdita, prumove u crescita;
- alivia a tensione nervosa è anziecia anchieta, alleva l'insomnia è a nervosa;
- migliurà u metabolismu, normalizeghja u travagliu di l'intestini è aiuta à perdita di pesu;
- i zitelli durante a pubertà aiuta à nurmalizà u fondu hormone è liberate l'acne è l'acne;
- durante a menopausa sullivanu i sintomi di a menopause.
Cumu hè l'acidu foliu utili à a planificazione di gravidanza?
Ancu di più, questa sustanza hè necessaria per a fimmini chì decidenu avè un ziteddu. A quistione di l'ùlicu àiu folicu hè per l'organizmu di a futura mamma, i sperienti risponde à stu modu:
- a vitamina B9 hè involuttu in u prucessu di a furmazione faciale, cusì in u corpu di una donna devia esse in abbundanza;
- piglià sta sustegnu à a pianificazione di u gravidenza reducesu u risicu di l'apparizione di patologii in u novu;
- L'acidu foliu reducià a probabilità di sviluppà la ticosicchia è l'anemia dopu à cuncepimentu.