Sì compite a figura di Merlin Monroe cù canoni muderni, puderia esse chjamatu bun. Invece sta bella donna cù i so formi cunquistò un gran'umferu di l'omi. Perchè ùn hè micca surprisante chì oghje parechji persone interessate in e reguli di pirdemu di pisu Merlin. L'attrenda spessu in i so entrevista hà dichjaratu chì ti piace à manghjà è da a quale si ricusa facilmente, perchè a via di perdita di pesu era mai un segretu.
A dieta Merlin Monroe
In una di e so entrevista, un simbulu di u sessu hà dettu chì ùn ùn piace bundanza è pò fà rende facilmente di documenti. A so unicu debule hè u champagne. Monroe cunsigliò tutte e donne per manghjà i manufatti chì anu un suggerimentu diureticu dolci. Questa principiu aiuta à restaurà l'equilibriu di sodium, sguassate l'excedente di fluidu è purifichèghjinu l'intestinali, tuttu questu fa possu mancu trattà cù l'excenti kilogrammi. I paràmetri di a figura di Merlin Monroe, sicondu l'infurmazioni furnuti da u so sguardu, sò: 88.9-55.8-88.9 cm.
Reguli di dieta:
- Hè necessariu di rinunzià documenti è prudutti affucati, è ancu da alimenti grassi, forti è dolci. Ùn puderebbe ancu mette u sali, u zuccheru, u tè forte, u caffè è l'alcoolate.
- A dieta hè basatu nantu à i vegetali, frutti, ova è prudutti fermentati.
- Ogni ghjornu, biarà almenu 2 litri di acqua.
- Cum'è un vestitu, pudete aduprà oliu d'oliu o zucchero di limonu.
- A Monroe Dietetta s'assumiglia 3 cicli di 5 ghjorni. Solu bisogna chì u mantenimentu di una dieta di 15 ghjorni hè difficiuli è pò causà sfarenti diffarenti cù u corpu, perchè pudete cunfinate micca à una volta.
Menu di a dieta Merlin Monroe
U primu ghjornu
Mattina: aranciu, 2 paglicini, 1 coperta. acqua minerale o tè verde senza azucarera.
Lunch: aranciu, uovo, 1 tbsp. kefir o yogurt, 2 pane, acqua o tè.
Sera: insalata di 2 tomate è lettuce, 2 ova, pani è ancu 0.5 spiaggia. kefir o yoghurt.
U secondu ghjornu
Mattina: a carta di u primu ghjornu.
Lunch: aranciu, uovo, 1 tbsp. kefir o yogurt, 2 paglicini o pani tazie.
Sera: 70 g di carne per foglia, tomate, tostato, aranciu, insalata verde, tè verde. Prima di vultà à u lettu, avete bisognu da u 0,5 tbsp. kefir o yoghurt.
U terzu ghjornu
Mattina: a carta di u primu ghjornu.
Lunch: una servita d'insalata di verdura, orange, ovu, 0,5 tbsp. kefir o yoghurt.
Sera: 150 g di pisci à foglie, aranciu, tostato, tè verde, 0,5 tbsp. kefir o yoghurt.
U quartu ghjornu
Mattina: a carta di u primu ghjornu.
A lunch: 120 g di cottage cheese, tomato e cucumber salad, toast.
Sera: 250 grammi di viti vegetali, tomate è uovo.
U quintu ghjornu
Mattina: a carta di u primu ghjornu.
A lunch: 200 grammi di perutu, tomate, toastu.
Sera: u menzu hè listessa.