Studi di i scientifichi spagnoli, inglesi è americani dicenu chì amanduli seranu un bon assistente per a donna chì vulianu ridere di pesu innecessariu è acquistà una bella silueta.
Hè per quessa l'amanduli aiuta per pèrdite pisu: cù un altru pruduttu, l'amandula hè di u gruppu super alimentariu. Hè significatu prudutti, un pocu nummaru di quali puderà furnisce u corpu umanu cù a quantità massima di nutrienti. Tutte e zucchetti occupanu quasi u primu locu in questa lista, postu chì u fame hè assai apughjatu.
L'amanduli è a perdita di pisu cumpatibili?
In ogni casu, i amanduli vutaru esse speciale efficace per a perdita di pisu. I sperti di l'Università di Barcelona osservonu dui gruppi di genti chì vulevanu di perdiri pesu. In u primu gruppu participanti ghjornu manghjani amanduli, ind'u mentre chì osservanu una dieta pocu caluri. In u sicondu gruppu, e persone seguitanu a listessa dieta, ma duranti i pomi avianu usatu carbuidrati cum'è crackers.
I scientisti anu truvatu chì l'ametera in cunglisa cù a dieta avia un effettu assai più effice. À u stessu tempu, solu 30 grammi (un pocu) di ametli cruci per ghjornu seranu una aiutu bè à i pouti femini.
L'amandula ùn hè micca solu utili per perde un pesu. Tutte e zucchero sò ricchi di grasi utili chì
Inoltre, una ligame hè stata stabilita entre u cunsumu nut, i nivulamenti altri di serotonina, una sustanza chì reduces l'appetite, stimulates a bona salute, è migliurà a salute di u core. E ancu se a serotonina hè cunnisciuta com'è sustitutu di u centru, quasi u 90% hè stata produta in u festu, è solu un 10% - in u sistema nervu cintrali, induve l'intangible mentali è l'appetite di una persona hè regulata.
Sicondu i scentifichi, i novi scopi contradicenu a sperienza chì e cose chì e zuccherini ponu esse evitati, postu chì cuntenenu assai calori è per quessa chì sò chini.