Sfurtunatamente, ùn ci hè micca un cunensu entre dietitiani di ei cibo: ogni d'elli fenni l'idee, micca cumpresa a necessità d'esse à i culleghi.
In questu, di sicuru, ci sò parechji: à a fine, tutti per ellu decide ciò chì è quandu hè. Ma avemu sempre prova di scummigghiari cumu si cunghjunghje i nuzzioni: "utile cena" è "nutrimenta propria".
Hè bisognu à dà u cena à u nimicu?
Un famosu chì dice ci ponu detta da u fattu chì in a sera quellu chì ùn valenu la pena - hè dolce, hè perdubile. Eppuru, più è più frecuentamente l'opinione hè spicitu chì ùn hè micca necessariu "tortura" di fami, seguendu a ricumpusazione di micca manghjà dopu à sei .
Avemu manghjatu dopu sette
A nostra vita hè diversa è ùn pò micca esse imprudati in limite strette, ogni duminiu è restrizioni, per quessa chì e voce di i spezialisti affirmannu chì ùn ci hè nunda terrible in a notte sia più listessi. Tuttu addipenni nun tantu di quantu manghjate, quantu da l'intelligenza, sì nutizie utili hè usatu da voi per piacè . Semu devi esse nutatu chì i pranziati di sera ùn devenu micca sopraghje u stomacu, è, per quessa, ùn hè micca superfluitu per sapè cum'ellu hè utile di manghjà per pranzu per pèrdite pisu.
Chì avaristi cusì manghjà?
Unu di i prudutti di "sera" chì ponu rapprisintà un cena utili a vale à nutà kefir è altri legami