E pomi pò esse usatu micca solu in a preparazione di i servitori. Avà vi cunsigliarvi cumu preparà una insalata cun una manzana verde.
Salad, verde, mela, lenticchie
Ingredients:
- lenti nè - 2 tbsp. spese;
- ingannu - 1 mannatu;
- mazzuli grechi - 1 pezzu;
- cipuleria russa - 1 pc.;
- parsley - 1 mannatu;
- Brou vegetale - 75 ml;
- oliu d'oliva - 15 ml;
- mustarda - 1 cullera;
- meli - 1 cullera;
- zucchero di limonu - 1 tsp;
- lettuce falla;
- u sali.
Preparazione
A lentilla hè lavata è fritta finu à culatta. Dillu, tagliilla è cipressu russu finamente crumb. Tagliemu tagliatu a pumine cù i piatti. Avemu l'appiccicate: u verdura estense aghjunghje l'oliu d'oliva, a mustarda, u zadellu di limonu, u melu, u salinu à u gustu è a mischiglia. In un colpu prufunditu, mischjà tutti i ingredienti, fate nantu à a so coperazione cù un accunciamentu preparatu è imbulighjà. À u pranzu, pusendu foglie d'una insalata verde è di sopra à pusà a nostra insalata. L'avemu lasciatu da ottene 30 minuti, è aghjustemu à a tavula.
Insalata, verde, mela, pollo
Ingredients:
- pagliatu staghjunatu - 250 g;
- api) - 2 pc;
- champignons - 100 g;
- pani verdi - 2 pezzi;
- Cranberry dry - 50 g;
- feta - 50 g;
- Menta in cucina - 4 tbsp. spese;
- perchito piccu - 2 tbsp. spese;
- fresh spinach - 250 g;
- pecani - 50 g.
Per abastelu:
- apple puree - 4 tbsp. spese;
- pumu vinegar - 4 tbsp. spese;
- u zitellu frescu strinciatu - 0.5 cup;
- mustard dijon - 2 tbsp. spese;
- date - 30 g;
- romarin frescu - 1 tbsp. cucchiaio;
- Staggeru sfruttu - 2 tbsp. spese;
- u sali, pimentau - per 0.5 cuagliu.
Preparazione
Ingredienti per vende l'insalata aghju pututu in una licenziale è grind a massa homogeneia. Chicken, mushrooms, api, cut in cubi, aghjunghje cranberries, feta, taglioli, mint, è mischju. Amparemu l'appiccicare da quessa è mesturite. In un pianu pienu spàrtachja l'espinaca, avemu fattu una insalata nantu à u top, è nantu à questu manghjà i pani, cut in fette. L'insalata cun pagliatore è a pappuluglia verde poitusa cù castagni piccati è sirvutu à a table.
Salad Recipe with a Green Apple
Ingredients:
- Cabbage Peking - 400 g;
- zucchetti di api - 4 pc .;
- pani verdi - 2 pezzi;
- taglioli - 30 g;
- limone - meza;
- oliu vegetale;
- u sali.
Preparazione
Shinkuem Pekinese u colti è i zucculi di apiù, aghjustanu mazzuli cù paglia e sprinkle cù u zucchero di limonu, perchè ùn fala micca. Grind the vegetation di petrusellu. U prisalivaem di col è i mo mani. Maturà a col è l' api , aghjunghje mazzuli è perchjuge. Omegliamu l'insalata cun oli vegetali è serveu à a tavula.