Ginger ha ricivutu pocu in a nostra vita, ma hà assicuratu assai u titulu di unu di i prudutti più utuli à u corpu umanu. Quand'ellu fù esaminatu, ùn pudere micca solu benefiziu, ma, in più - u ginger auxcia per perdre pesu. Questu hè dovutu à u fattu chì a razzi di ghieneu contene olii essenziale è phytoncides, chì a crescita a quantità di a temperatura di u corpu è accelanà u metabolismu , chì aiuta à u corpu à creme calori più efficevuli.
Inoltre, un bevande di ghjudiziu aiuta à cunfruntassi u sensu di famu è dopu avè l'usu, tù dete menu di menu. Ginger aiuta à pèrdite pisu à ognunu chì sapi una dieta cù u so usu, ma i risultati sò diffirenti per tutti. Qualchissia per un mesi pò pèrdite 10 kg, è qualcunu 3-4 kg. Eccu tutta a cosa dipende nantu à i carattaristi ndividuali di u corpu è da ciò chì manghjate in a vostra dieta è in quali cantitati.
U fattu hè chì a dieta di ginger hè chì vi basta di bevi un bevande ogni ghjornu da a ràdica di ghenzu, mentri manghjanu in principiu cum'è di solitu. Ma questu ùn significa micca chì pudete cuntinuà à tastà pasticci, cuncini, etc. è cresce chì u ghjustu annunziarà tutte e consiguenzi negativi di l'usanu tali prudutti. Questu ùn sarà micca, sia nantu à una dieta di ginger, s'ellu vulete ottene un risultatu, avete esse escludite tutti i "malati" di a dieta. A vostra carta cun una dieta di ginger per a perdita di pisu sarà principalmente di verdura, legumi, frutti, cereali, manchi di manicure e pesce.
Cù tutti i vantaghji di sta dieta, a dieta di ginger alsoe ponu avè contraindicazioni. Ùn deve esse usatu da e persone chì sò allergii à i frutti citrati, perchè spessu ùn ponu micca tastate ghjudiziu. Ginger pò ancu perisce quelli chì sò propensi à i sangramentu è anu situatu i vapuri. Contra-indications per a perdita di pisu nantu à a dieta di ginger also applicate a pregnant è lactating women (perchè pò causà allergie in un zitellu), cù gastritis, ulcers, colitis è infezzione. Hè prudente deve esse pazienti altupreniu per u fattu chì u ghjudiziu pò aghjunà a pressione di sangue. Se studia travagliatu tutte e funziona è contraindicazione à a dieta è ancu vole perde pezze nantu à ghjudiziu, cumparemu noi cun noi i più ricenti ricetti per a perdita di pisu da ghjustu
Ginger drink with antioxidant effect
Ingredients:
- fresh ginger renatu - 1-2 tbsp. spese;
- cani rossa - 100 g;
- acqua - 1,5 litri.
Ingredients:
Mettite u genaru cù rosa è cambiani postu questa mutazione in una buttiglia è fiasca è fate cù acqua calenta. Infuse u calore di 2-4 ore è stà una tazza 30 minuti prima di manghjà. Sì ùn avete micca ghjustu frescu, pudete aduprà seccu, ma u so numeru sarà riduzzione à 0,5 - 1 tbsp. culleri.
Ginger drink with green tea
Ingredients:
- Ginger frescu roscato - 1-2 tbsp. spese;
- limonu - 1 pezzu;
- tè verde - 1.5 litri.
Ingredients:
Tire verde cum'è di solitu. Squeeze u zitellu da u limonu, mischjà cun ghjustu rossu è fate tuttu in un termu. Pour hot green tea è insistite 3-4 ore. Pigliate una vittura in una forma càlida per 150 ml 30 minuti prima di manghjà. Ùn ùn solu ùn cuntribuiscenu à l'armunia di a vostra figura, ma ancu per tene à u vostru corpu.
Ginger drink with limon
Ingredients:
- Ginger frescu roscato - 1-2 tbsp. spese;
- limonu - 1 pezzu;
- acqua - 1,5 litri.
Ingredients:
Lavò lemon and cut slices together with peel. Ciapline cù ghjustu in un termu è fate d'acqua calenta. Insistiu un beatu 4 a 6 ora, è beiu un vetru per mezu di una ora prima di pranzi. Per migliurà u gustu, pudete aghjunghje una melita prima di l'usu.