U ritmu mudernu di a vita per a maiò parte di l'adulte, è sopratuttu pè i zitelli, hè carattarizatu da a poca mobilità. Per fà esse u sport in a vostra casa è anchianu i zitelli à questu, pudete instalà una casa horizontale barata in a porta . Questu hè un dispositu assai utile chì hà truvatu assai momentu pusitivu.
Turnstile in a porta: vantaghji è caratteristiche
A presenza di una barra horizontale in a casa hè sensu una grande plus. Prima di tuttu, sta solu suluzione à u prublemu cù i discorsi intervertebrali è in u discitu. Per i figlioli, questu hè particulare utili, perchè l'apparechja di una criatura moderna da l'informazione è aghjunghje à e sport causa certu prublemi. Una barra horizonte di casa in questu casu ùn lasciarà micca u vostru nimu indiferente.
Quandu furnisce una tale attribuità, si devenu esse tastà parechji punti impurtanti: un bar di a casa ùn deve micca interferiscenu à i vostri parenti, questu quì hè appruvatu per piazzate in una stampa chì sarà più pocu pupulari è passable.
Hè impurtante chì un attribu sportiu piace à l'internu internu. In questu casu, pudete paint u baru in u corpu persequita, cumminatu cù l'internu. U muru di vista di i viaghji horizontale aiutanu à fà varietalli eserciti: ogni tipu di pull-ups, esercizii per a stampa, cumpresa a pusizione ghjusta. Sopra un discrive mediu di 130-150 kg. A puntata hè fatta cù l'aiutu di i pezzi d'ancora 9-10 mm à un brique verticale o muralla di concellu. In u nisun casu ùn avete da aghjunghje una stanza horizontale à u parcheghju di guitù. Ci sò trè tippi di murale bars horizontale: bars horizontali (a basa hè sopravevule), una porta (una sola rachica), un muru di chianta (una sola razzo chì hè stata fugliata).
Sì avete un petit apartamento, è un tali attribuu ferma un inconveniente à i vostri parenti, hè appruvatu cumprà una barra horizontal removable. In questu casu, ci hè una altra plus: i zitelli puderanu ancu utilizà a bar. A barra distabligata hè facilmente fissuta in u portu è pò ancu esse offrule facilmente. U pesu di a struttura hè di 3 chilò. A larghezza massima di un tali dispositu hè di 90 cm. Per quessa, ùn vi scandalizate si avete un portu grande. Pudete puru ajustà l'altizza di a cornice di a porta è a prufundità di a apertura. In questu mudellu, pudete furnisce l'esercitalli chì seguitanu: pulling a wide, parallel, medium and narrow strain; push-ups (barra horizontal como support); Exercise nantu à a stampa (a barra horizontale hè situata in a parti più nanzu di a porta cum'è poutu per i pedi). A carabellu permissibile in a barra horizontale distaccu hè finu à 200 kg. Ajustimentu di l'alte necessaria assicuta l'operazione longu di una horizontale horizontale. L'unicu cunquista di stu tipu di barra horizontale pò esse una installazione incorrecta, per questu quale, sottu a influenzà di u pesu, a barra pò fala è guidanu a ferita. Per evitari pussìbbili prublemi à a stallazione di una barra horizontale, deve sapete certu casti.
Bar Casalinghi in a porta
A parte impurtante in a barra horizontale hè a traversu. Hè respunsabile di u pesu, chì duverà per sustene. In casu di usà un materiale di mala qualità, hè pussibile deformà a traviata sottu a influenza di u pesu. Per evitari avà, hè necessariu di calculà a carica massimu possibbili è sceglite u materiale più robusta per questu. A fastening di a barra horizontale hè ancu una grande impurtanza. In questu casu, questu hè per evità di i feruti possibles. Ùn avete bisognu di gastru soldi nantu à cumprà un tubu per una barra horizontale. Pudete utilizà un canna d 'acqua d'acque. Dopu l'installazione di un pipa, ci vole à copre l'esamma di l'ombra.
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