Mushmula - deliciosu, utile, ma micca assai frutti famigliali. C'est pourly, s'assumiglia prune cirè o apricot . Ma u gustu di u loquat hè cum'è una misura d'albiticu cù una manziglia è fragole. Avà vi cunsigliarè cumu manghjà fruttu di fruttu è contà di e so pruprietà ùtule.
Propizziunità utile di u nettaru
A cumpusizioni di u loquat hè vicinu à manzili - cuntene à u 7% di l'acidu malic, circa 15% di zuccaru, pectina, vitamina C è phytoncides. Questu fruttu hè assai utile, perchè ancu riccu à zinc, manganese, ferru, seleniu è u cobre. Inoltre, cuntene macronutrienti cum'è calciu, potassu, fosforu, magnesiu, sodium. Questu fruttu hè spessu usatu com'è una medicina: a pulpa di un nettaru ben troppu hè un excelente laxante è sorbente naturali. Mentre chì u pruduttivu propiu crea in contru. Quandu finiscenu a tezza, a carne di questu fruttu pò esse mischera cù u melatu è da esce una medicina sana chì ùn sultantu micca tezza ma ancu facilità di respira è cuntribuiscenu à l'excrezione di a curruzzione.
Comu chjaru annunziatu, in a loquat, cum'è in manzili, ci hè assai pectin. Dunque, a causa di u cunsumu freqüente di questu fruttu, i nivuli di colesterolu sò rilassati, i radionuclide, salate di metalli pisanti è altri sustanziu periculu è i tugini sò spregulati da u corpu. Cusì, u medlar accurzà i prucessi metabolichi, curate u pancreas da a inflamazioni è guariscenze u fegato. Grazie à tuttu questu, u corpu travaglià più armuniosi, è l'aspettu è a pelle saranu assai più salutati.
Ma nantu à questa proprietativi di e pruprietà ùn finiscinu micca. Stu fruttu miraculariu hè solu bisognu à i malatie hypertensiu - cuntene sustanzi chì pruteghja moderatamente di sangue.
Comu mancia un sciatica?
Cum'è qualsiasi altri frutti, un loquat hè megliu di manghjà fresco - po è mantene u massimu di vitamini è u corpu vi benefiziu più. Ma ancu di questu fruttu pudete cullee, marmellate è compoti
E pà cunsumà un sciquetata di qualità, avete bisognu di sapè cumu ellu scelta bè. Idealmentu, questu fruttu duverà esse di medium size (cum'è prugna), postu chì u bulu niuru pò essa azùsu è troppu grande - overripe è senza gustu. Un medullu longu ùn deve micca guardatu, hè megliu se ùn ùn hè micca per più di 2-3 ghjorni è in a frigorifera. È immediatamenti prima di utilizà ùn abbiate micca di scurza.
Avete un bonu appetite è dete stu fruttu chì vi portanu a più benefiziu!